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Coaching

O que é o coaching?

O Coaching é um processo de libertação mental para atingir os resultados pretendidos.

É um processo que te conduz por várias etapas. Em primeiro a consciência de quem és e onde estás, a clareza do caminho a seguir, quais os recursos que estão à tua disposição, que plano de acção seguir e acompanhamento desse mesmo plano até ao objectivo final, que se quer de transformação.

Quem é o Coach?

O Coach é o facilitador do processo, neste caso, Eu!

O papel do Coach é orientar e oferecer o método para atingir resultados. Todo o trabalho de tomada de consciência, acção e transformação é da responsabilidade do Coachee.

Quem é o Coachee?

O Coachee é o cliente que procura orientação para atingir os resultados.

Qual o papel do Coach e do Coachee?

O Coach é o especialista no processo, o Coachee é o responsável pelo seu caminho, escolhas e resultados.

No meu caso, o Coaching é um processo baseado em valores inegociáveis como a Confiança, Respeito mutuo, Sigilo, Confidencialidade total, Abertura e Compromisso.

O que esperar de uma sessão de Coaching?

Uma sessão de Coaching é principalmente um momento de pausa na correria do dia a dia, onde és convidado a focar nos teus objectivos e a trabalhar para os atingir.

O Coaching é uma terapia?

Não. O Coaching não se foca nos problemas, nem tem por objectivo “tratar” qualquer tipo de patologia ou questões mal resolvidas.

O Coaching foca-se em Metas e na forma de as atingir.
Em linguagem mais simples, o Coaching não é para quem “está mal”. É para quem “está bem” e quer ficar melhor, atingindo metas e objectivos que considera importantes para a sua vida!

Quantas sessões tem um processo de Coaching?

Comigo como Coach, o processo de Coaching pode variar entre 6 e 12 sessões. Sendo que 6 é o mínimo para poder ser chamado de “processo” e 12 é o máximo dos máximos. O processo padrão tem 10 sessões! As sessões são agendadas de acordo com a agenda quer do Coach quer do Coachee e a periocidade e espaçamento entre elas pode variar consoante a altura do processo. Cada sessão pode demorar entre 40 e 90 minutos. A sessão padrão é 60 minutos.

Queres agendar a tua sessão de esclarecimento?

Preenche o seguinte formulário de contacto, envia e eu responderei o mais brevemente possível!